扬州西区分校:扬州市邗江区邗江中路485号4楼(三盛国际广场对面)
扬州东区分校:扬州市广陵区运河西路185号东城国际大厦11楼11i室(武警医院对面)
九域舞蹈培训学校是一家以时尚流行舞蹈来打造都市女性健康有益的业余生活的舞蹈俱乐部,专业的课程编排,国际化的师资团队,让都市女性更快地提升个人魅力、展现独特气质,是中国专业钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、吊环舞、绸缎舞培训学校, 是中国舞蹈行业知名连锁品牌。
开设舞种:【爵士舞】【古典舞】【肚皮舞】【拉丁舞】【中国舞】【街舞】【瑜伽】【钢管舞】
经过严格的考核,九域钢管舞已经成为中国体育舞蹈协会指定的高级钢管健身舞教练培训基地,目的在于向各个大的健身俱乐部推广此项运动,成为大众接受的健身项目,在国外很多瑜伽教练、普拉提教练已经转成钢管舞教练,早已成为健身行业中热门的就业项目,有很多俱乐部想发展钢管舞健身课,苦于找不到钢管舞健身教练,来我们这学习教练的人几乎都已经是定向分配出去了,相信不久以后,钢管健身舞教练的职业将成为中国健身行业中热门的职业。
扬州九域舞蹈培训学校,首先欢迎大家加入九域舞蹈, 下面是教大家爵士舞的协调柔软韧带训练技巧。扬州爵士舞的协调柔韧训练技巧
柔软度:因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动,因此身体的柔软度必须要好。协调性:在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,因此对舞者的协调能力是不小的考验。
柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。舞蹈演员的肩、腰、髋、腿等部位均需要具备特殊的柔韧性。协调性是指人体各肌肉群之间的相互协调与配合。
不论跳甚麼舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则不能发挥出应有的线条美感,爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意,不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展,否则容易弄巧反拙,拉伤肌肉。用静态方式伸展较,不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步,肌肉有拉紧的感觉即可,动作(角度)维持的时间可由10多秒至30-40秒不等,时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。
协调性在爵士舞中非常重要,除了是手和脚的配合外,还有头、躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟,再配合成所需动作,那样的成功感会比较高。
九域舞蹈培训学校,提倡:以钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、 TB 秀、成品舞教学为主,以时尚吸引注意力,以品牌打造影响力的理念,积极打造教学、服务、信誉的国际知名品牌,全力推广舞蹈积极发展,成为全民健身运动项目,使其很快成为中国时尚健身知名品牌。
零基础 舞蹈教练培训 ,专业健身 教练培训 全日制教学,循环授课,学会为止 舞蹈教练班专业培训学校
成人舞种: JAZZ爵士舞、初中级钢管舞、钢管舞高级技巧班、民族舞、性感艳舞、MTV韩国明星舞、风情钢管舞、绸缎舞、吊环舞、TB秀(拐杖舞、帽子舞、凳子舞、沙发舞、扇子舞等)
扬州专业编排舞蹈,年会舞蹈,酒吧领舞,钢管舞,爵士舞成品舞编排。
扬州九域钢管舞所以专业和是因为所有教练都具有多年演出经验与教学水平,中心的教学顾问会不定期与学员交流舞蹈思想与创作理念,有助于学员开阔视野、提高艺术修养;扬州九域钢管舞的特色内训向所有学员开放,学员可以选取适合自己的舞蹈课程,让困扰自己的舞蹈与表演难题得以解决。在真实舞台表演环境中,学员将理论知识与实践结合起来,能很快地掌握应用;有实地演出贯穿始终,学员能清楚并熟悉,能自己领悟和创编舞蹈的表演能力;的学员毕业后可以进入扬州九域 WAWA钢管舞演出团队,参与公司和各大传媒机构电视综艺节目的表演项目,随时和来自全国各地的钢管舞演员交流,给自己的职业舞蹈生涯提供一个国际化的起点。
【授课内容】
基本功训练、Jazz基础、体能训练、分类及套路、控制力、协调性、爆发力、柔韧性、体能加强、形体训练、热身训练,钢管舞初级,中级,高级技巧知识等
【教学内容】
日韩爵士、欧美爵士、Pop-pip、抒情爵士、LA风格、sexyjazz、powerjazz、组合练习、成品舞教学、古典钢管,技巧钢管舞,竞技钢管舞,绸缎舞,吊环舞,椅子舞,拐杖舞,沙发舞和TB秀等。