办理流程：
- 家属需要按照正规格式书写遗体返乡申请书。
- 将申请书提交至逝者户籍所在地的区县以上民政局，并获得盖章。
- 随后，到逝者遗体所在区域的区县以上民政局开具准予遗体外运同意书，并由民政局盖章。
- 家属应与当地殡仪馆或服务机构联系，详细了解手续和程序。
- 办理逝者的身份证明、医院的死亡证明和其他相关文件。
- 殡仪馆将协助办理遗体防腐、包装、冷藏和运输手续。
申请书范例：
- 申请书应包含逝者的基本信息（如姓名、性别、出生日期、身份证号码）、死亡时间和地点、家属的基本信息（如姓名、与逝者的关系、身份证号码）以及申请的目的和理由。
遗体返乡服务的办理流程涉及多个步骤，包括准备申请书、获取相关部门的批准和协助办理相关手续。价格方面则根据服务的具体内容和地区差异而有所不同。在操作过程中，家属需要注意遵守当地的法律法规，并根据实际情况选择合适的服务提供商。
长途运输的基本要求：家属需要与殡仪馆或殡葬服务公司联系，并提供死亡证、火化证明等相关资料。在异地（境内）转运遗体时，家属需向县以上殡葬管理部门提出申请，经同意并出具证明。此外，尸体的运送必须由殡仪馆承办，任何单位和个人不得擅自承办。
自行携带遗体的问题：虽然没有直接提到自行携带遗体的具体规定，但根据上述规定和注意事项，可以推断自行携带遗体可能面临更多的法律和卫生风险。因此，建议遵循相关法律法规和专业机构的指导，通过正规渠道进行遗体运输。
遗体运输是一个复杂且敏感的过程，需要严格遵守相关法律法规，并考虑到逝者的尊严和家属的感受。在进行长途运输或自行携带遗体时，务必咨询专业人士并准备齐全的相关证明和手续。